Ответы на самые популярные вопросы
Формат и логика работы
- В чём разница между терапией и консультациями?Работа может строиться по-разному.
Иногда это терапия — регулярная, последовательная работа, когда важно глубже разобраться в теме и постепенно менять устойчивые внутренние процессы.
Иногда — консультации время от времени, когда нужен взгляд со стороны, помощь в принятии решения или разбор конкретной ситуации.
Формат всегда подбирается индивидуально и зависит от запроса и ваших целей. - Как проходит первая консультация?Первая консультация — это внимательный и структурированный разбор вашей ситуации. Мы проясняем, что именно сейчас вызывает трудности, формулируем запрос и обсуждаем, в каком формате дальше будет эффективнее работать.
- Обязательно ли работать регулярно?Нет. Регулярность не является обязательным условием.
Кому-то подходит последовательная работа, а кому-то — обращения по мере необходимости, когда возникает конкретный вопрос или ситуация. Вы выбираете формат, который подходит именно вам.
Про формат переписки
- В каких случаях подойдёт переписка?Данный формат подходит, когда важно получить ясность, структуру и взгляд со стороны, но нет готовности или желания обсуждать ситуацию в формате часовой встречи. Это может быть: один вопрос, сложный выбор или ситуация, которую хочется осмыслить с помощью профессионального взгляда.
- Что именно я получаю в формате переписки?Вы получаете развёрнутый письменный разбор ситуации с комментариями, вопросами и рекомендациями. К этим ответам можно возвращаться, перечитывать их в удобное время.
Про результат и ожидания
- Можно ли ожидать результат за одну встречу?Я не обещаю невероятных изменений за одну сессию.
При этом очень часто клиенты уже после первой консультации или письменного разбора чувствуют облегчение, ясность и лучшее понимание своей ситуации.
Если определённые способы реагировать и жить формировались годами, изменения могут потребовать времени — и это нормально. Всё зависит от конкретного человека, ситуации и его готовности что-то менять. - От чего зависит результат работы?Результат зависит от запроса, жизненного контекста и степени включённости человека в процесс. Я сопровождаю, помогаю увидеть происходящее яснее и найти опору, но изменения всегда происходят при взаимных усилиях.
Про безопасность
- Насколько это конфиденциально?Полностью. Всё, что обсуждается в рамках работы, остаётся между нами. Конфиденциальность — базовый принцип моей практики.
Немного о моей позиции
- Почему вы выбрали эту работу?Мне действительно важно то, чем я занимаюсь. Я люблю свою работу за возможность быть рядом с людьми в сложные моменты и помогать им лучше понимать себя и свою жизнь. Для меня это не формальный процесс, а живая и внимательная работа с конкретным человеком и его реальностью.
Если коротко:
вы можете прийти с одним конкретным вопросом или выбрать регулярную работу
формат подбирается индивидуально: консультации или переписка
работа выстраивается под ваш запрос и темп, без давления
консультация часто даёт ощутимый сдвиг и ясность уже на старте
эффективность зависит от запроса, жизненного опыта и вашей готовности что-то менять
со своей стороны я всегда делаю всё возможное в рамках своей профессии, чтобы работа была максимально полезной
